¿Cómo es una sesión de terapia para la infertilidad?
¿Cuál es la duración de cada sesión y qué frecuencia tienen las sesiones?
¿Cómo haremos las sesiones? ¿Pueden ser online o solo presenciales?
¿Cuál es el precio de cada sesión?
¿Cómo es la terapia?
¿Y si aún así tengo dudas?
¿Y si no estoy segura de necesitar ayuda pero quiero hacer algo a mi ritmo para estar mejor?
¿Y si lo que necesito es una única sesión para que me asesores a nivel emocional pero sobre todo práctico acerca de una estrategia de toma de decisiones en el proceso?
¿Cómo es una sesión de terapia en infertilidad?
Normalmente en la primera sesión nos conocemos y enfocamos la dirección de la terapia detectando los principales malestares y de dónde pueden surgir. Para aprovechar mejor esta primera sesión, te envío antes de empezar un cuestionario que te pido que rellenes y me envíes antes de 48 horas de la primera sesión.
En esta sesión, también resuelvo tus dudas prácticas acerca de los tratamientos o de pruebas que yo pueda conocer por mi experiencia y te ayudo a tomar decisiones más informadas durante el proceso de reproducción asistida o la búsqueda natural que tarda más de lo esperado.
A partir de ahí, te escucho y te invito a explorar tus emociones en tu cuerpo para reconocerlas, validarlas, darles un espacio y transformarlas. Estas emociones van asociadas a pensamientos que nos hacen sentir mal (por ejemplo: todo lo que hago no sirve para nada). Detectamos estos pensamientos y les damos la vuelta para que puedas tener un diálogo interior más amable y realista.
Después de cada sesión muchas veces te llevas una frase a trabajar, o una visualización o una tarea práctica a realizar. De esta forma se integra mucho mejor aquello de lo que has tomado conciencia en la sesión.
Te enlazo aquí un vídeo con una de las terapias que más empleamostodo el equipo ya que nos parece la más efectiva y amable a la vez. Se llama Sincronización Hemisférica Cerebral
¿Cuál es la duración de cada sesión y qué frecuencia tienen las sesiones?
Las sesiones de terapia duran unos 55 minutos, aunque siempre os decimos que os reservéis 5 minutos más por si hacen falta. Pueden ser tanto por la mañana como por la tarde. Si eres de fuera de España, calcula la diferencia horaria para ver en qué franja podemos coincidir.
Al principio de la terapia la frecuencia suele ser semanal, durante un mes aproximadamente, y después, en función del caso, se espacia a quincenalmente (dos veces al mes).
También ofrecemos sesiones de 70 minutos por 10 euros más (65 euros) ya que a veces 55 minutos se quedan justos según el caso o el momento del proceso (o de 90 minutos por 90 euros).
¿Cómo haremos las sesiones? ¿Pueden ser online o solo presenciales?
Las sesiones pueden ser presencialmente en Madrid en el barrio de Moratalaz (Camino de los Vinateros, 106, despacho 4), Retiro o Bilbao (según la terapeuta o psicóloga que te atienda)
Y también atendemos vía online a través de Skype, zoom o WhatsApp vídeo.
Te dejo mi teléfono móvil para que me envíes un WhatsApp con tu disponibilidad ya que para mí es la forma de comunicación más rápida: 623190788
¿Cuál es el precio de cada sesión?
Cada sesión vale 65 € (75 en caso de sesiones de 70 minutos y 90 en caso de sesiones de 90 minutos) que se pueden abonar el día anterior o ese mismo día a tu terapeuta como ella te indique. Normalmente puede ser por bizum o por transferencia y es necesario enviar el justificante de pago el día anterior o ese mismo día.
Si eres socia de Asproin, Red infertiles o la comunidad de Carmen Jonnes, tienes un descuento del 10% por cada sesión con lo que se quedan en 59 € (o 68€ las sesiones de 70 minutos.
Si avisaras con menos de 48 horas de que no puedes asistir a la sesión que hemos acordado, será necesario abonar la mitad del precio de la sesión ya que difícilmente se podrá en tan poco tiempo ayudar a otra persona en ese espacio (salvo causa médica mayor justificada e inesperada).
¿Cómo es la terapia?
El abordaje parte del presente y de cómo se está viviendo el proceso de infertilidad para manejar las emociones de la forma más adecuada posible. Pero enseguida trabajamos también el pasado para encontrar cualquier experiencia o creencia que pueda estar obstaculizando el objetivo de ser mamá.
Trabajamos principalmente con Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional, visualizaciones y técnicas para reprocesar traumas como las Técnicas de Integración Cerebral o SHEC
Después de cada sesión, te recomiendo rellenar un diario de revisión y que me lo hagas llegar. Aunque es opcional, es muy interesante hacerlo y creo que acelera la terapia.
¿Y si aún así tengo dudas?
Si tienes cualquier duda, también podemos tener una sesión de valoración gratuita de unos 15 minutos.
Así podemos conocernos, comentarme mejor tu caso y explicarte yo cuál es nuestra forma de trabajar.
Quiero una valoración gratuita de Mama Original
¿Y si no estoy segura de necesitar ayuda pero quiero hacer algo a mi ritmo para estar mejor?
Pues entonces puedes hacer el taller Programa tu mente y tu corazón para ser mamá. En él encontrarás relajaciones, visualizaciones, vídeos y ejercicios para vivir mejor el proceso y conocerte más por el camino. Aprenderás a manejar mejor tus emociones, a aceptarte con ellas y rebajar tu estrés. Y también a detectar creencias que te conviene cambiar para facilitarte el camino hasta tu bebé! Aquí tienes la información:
Programa tu mente y tu corazón para ser mamá
¿Y si lo que necesito es una única sesión para que me asesores a nivel emocional pero sobre todo práctico acerca de una estrategia de toma de decisiones en el proceso?
En este caso, puedes concertar tu SESIÓN ESTRATÉGICA que tendrá una duración de 90 minutos y un coste de 90 euros en el que me explicarás tu caso y cómo lo estás o estáis viviendo y yo te ofreceré mi visión. No soy profesional del mundo de la reproducción, soy solo una psicoterapeuta infértil que buscó mucha información para maximizar las posibilidades de llegar a su objetivo. Y aún hoy sigo formándome, leyendo y también aprendiendo de muchas mujeres a las que acompaño y que están ahora en este proceso.
Si tienes claro que esto es lo que te vendría bien en este momento, contáctame para concertar esta SESIÓN ESTRATÉGICA.
Estas sesiones, por el momento, siempre las atiendo yo, Beatriz.
mamaoriginal@beatriztierno.com
Aquí tienes también testimonios de otras mujeres que han trabajado o siguen trabajando conmigo, quizás te ayuden para hacerte una idea mejor de cómo soy o de cómo trabajo:
Para leer más información de mi historia y de cómo podemos ayudarte, pincha aquí:
Lydia
María
Pedagoga experta en Inteligencia emocional, Sincronización Hemisférica Cerebral (SHEC, comunicación y Programación Neurolingüística (PNL), con amplia experiencia en infertilidad.
Sofía
Psicóloga graduada por la Universidad Pontificia Comillas. El enfoque terapéutico está centrado en el trabajo a nivel emocional. Especialista en EMDR, método SHEC, hipnosis ericksoniana, mindfulness, EFT, apego y trauma. Amplia experiencia trabajando en infertilidad.
Leire
Psicopedagoga y terapeuta Psico-corporal, formada en Técnicas de Integración Cerebral (TIC), Reajuste Vital y Acompañamiento para la Maternidad. Amplia experiencia en círculos de mujeres.
